Weerstand: Kruidentheeën versterken je weerstand en helpen je de griep te verslaan dit seizoen, dit met deze krachtige kruiden uit de tuin:

1.Salie (Salvia officinalis)

Drink salie thee dit griep-seizoen… en het volgende seizoen en……tussendoor.

Het is anti-bacterieel, van nature anti-septisch, hoog in Vit. K en  C. Thee: 1 kop heet water en 1 thelepel gedroogde salie of 2 tl. verse salie.. 10 min. trekken.

2.Tijm
Tijm helpt met de vertering, ondersteunt de weestand en verzacht pijn.
Maak thee bij keelpijn met beslagen tong, slijmvorming in de longen en hoesten.
Tijm thee ook bij hoofdpijn, krampen, pijnen bij griep.  Het is anti-bacterieel, anti-ontsteking, en helpt bij depressie.

Tijm Thee: 1 kop heet water met 1 tl. gedroogde of 2 tl verse tijm.

3. Peppermunt (Mentha piperita)
Het smaakt lekker, het verfrist, koelt af en verzacht. Het helpt bij maagklachten, kou, griep, koorts, hoofdpijnen en sinusitis. Peppermunt opent de poriën in het lichaam waardoor hitte weg kan als je koorts hebt.
Maak Peppermunt Thee: 1 kop heet water met 1tl. gedroogde munt of 2 th. verse munt.
Peppermunt is een uitstekende keus voor een kruiden stoombad om verstopping/congestive te doorbreken.

4.Knoflook (Allium sativum)
Knoflook heeft antivirale, anti-ontsteking, en anti-schimmel eigenschappen; het wordt al duizenden jaren voor genezing gebruikt. Het is een van de meest immuunsysteem-boostende kruiden/wortels.

Je hebt knoflook nodig!

Eet knoflook gekookt, gebakken, gesmoord, rauw etc.
Wordt ook wel ‘De Stinkende Roos’ genoemd….eet een handje vol verse peterselie, het helpt tegen de stank.

 5.Rosemarijn (Rosmarinus officinalis)
Rosemarijn thee tegen de kou en koorts. Net als Tijm boost het het geheugen en het heeft vele goede eigenschappen.

• anti-infectie
• vitamine C
• vitamine A
• anti-schimmel
• anti-bacterieel
• antiseptisch

Rosemarijn Thee: 1 kop heet water met 1tl. gedrooge of 2 tl. verse rozemarijn. 10 min. trekken. Rosemarijn is ook uitstekend te gebruiken als stoombad bij congestive.

Het ruikt heerlijk en de stoom geeft opluchting bij een verstopte neus en borst-congestie.

 Druk dit bericht af