Home » Winkel » Magnesium Kristallen voetenbad 1000gr

Magnesium Kristallen voetenbad 1000gr

13,95

Volgens EcoLife richtlijnen ecologisch gewonnen en geproduceerde magnesiumchloride.

Himalaya magnesium badkristallen zijn 100% natuurlijk zeer zuiver, en een weldaad voor je lijf. Te gebruiken in een ontspannen voetbad of een heerlijk ligbad. Terwijl je ontspant verhoog je je magnesiumgehalte. Himalaya magnesium bevat minstens 30 gram elementair magnesium per 250 gram.
Himalaya magnesium badkristallen: 47% natuurlijke ongeraffineerde magnesium met zuiver bronwater uit het Himalaya gebergte.

Categorie:

Beschrijving

Himalaya magnesium voetenbad badkristallen.

Een speciale procedure wordt gebruikt om badkristallen van magnesiumolie te produceren. Himalaya magnesium voetenbad badkristallen zijn ideaal voor een magnesium ligbad of voetbad.
Wanneer magnesiumolie wordt verhit tot meer dan 165 graden Celsius, keert het terug naar de vaste toestand magnesiumchloride, magnesiumchloride hexahydraat (MgCl2 6H2O), ook bekend als bischofite.

Hoeveel magnesium heb ik nodig?
Een volwassen mens heeft per dag wel 300 tot 700 mg magnesium nodig om goed te kunnen functioneren en om gezond te blijven. Per dag krijgen we maar slechts 50-100 mg magnesium via ons dagelijkse voeding binnen. Dus elke dag hebben we extra magnesium nodig.
Himalaya magnesium voetenbad badkristallen zijn heel effectief en krachtig en makkelijk te gebruiken voor een magnesium bad. De Himalaya magnesium voetenbad badkristallen zijn zuinig in gebruik terwijl ze het tekort aan magnesium snel aanvullen. Natuurlijk kan magnesium olie ook voor een bad gebruikt worden maar is dan wel heel wat duurder. De hoeveelheid magnesium die je lichaam kan opnemen wordt beïnvloed door de magnesium concentratie in het water, het lichaamsoppervlak onder water en de duur van het bad.

De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid elementaire magnesium voor kinderen van 1-3 jaar: 65 mg magnesium
De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid elementaire magnesium voor kinderen van 4-8 jaar: 110 mg magnesium
De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid elementaire magnesium voor kinderen van 9 jaar volwassen: 300 mg magnesium
Magnesium badkristallen bevatten een aanzienlijke hogere concentratie magnesium (47%). Gebruik daarom niet te grote hoeveelheden.
1 kg. magnesium badkristallen bevat 120 g zuivere magnesium.

Magnesium voetbad.
Het voetbad is een praktische en gemakkelijk alternatief voor het ligbad. Aangezien de voeten een minder groot absorptieoppervlak inhouden moet een hogere magnesiumconcentratie worden gebruikt. De voeten moeten in ieder geval tot aan de enkels worden ondergedompeld in het voetbad. We raden een temperatuur aan van rond de 37 graden Celsius. De duur van het voetbad moet tenminste 20 minuten zijn. Onderzoek heeft aangetoond dat een tekort aan magnesium effectief en snel kan worden aangevuld met een dagelijks voetbad.
Bij een voetbad raden wij een maximaal magnesiumpercentage van 5% aan.
Dosering: begin met een dagelijks voetbad met een concentratie van 2%.
Daarna minimaal 1x per week een voetbad met een concentratie van 4%.
De aanbevolen concentraties voor voetbaden zijn:
5 liter water met 200 g magnesiumchloride vlokken resulteert in een 2% oplossing.
5 liter water met 400 g magnesiumchloride vlokken resulteert in een 4% oplossing.

Magnesium ligbad.
Een bad met magnesium is ideaal voor ontspanning en gaat tevens verzuring tegen. Daarnaast helpt een magnesium ligbad ook bij slaap, huid (psoriasis) en andere problemen. Het magnesiumgehalte van het ligbad dient minimaal uit een 2% magnesiumoplossing te bestaan. Voor een dergelijke oplossing is c.a. 2 kg magnesium vlokken nodig. De temperatuur van het water moet rond de 37 graden Celsius zijn. Een magnesium bad is ook een aanrader voor overbelaste en pijnlijke spieren. Ook bij reuma, huidproblemen zoals eczeem en psoriasis.
Bij ernstige klachten raden wij een maximaal magnesiumpercentage van 4% aan.
Dosering bij spierproblemen, reuma, slecht slapen en vermoeidheid: dagelijks een ligbad met een concentratie van 2% magnesium= 2 kg (Himalaya magnesium badkristallen), tot de problemen verholpen zijn. Daarna minimaal 1 x per week een ligbad met een concentratie van 2% magnesium = 2 kg (Himalaya magnesium badkristallen).
Dosering bij huidproblemen: dagelijks een ligbad met een concentratie van 1% magnesium= 1 kg (Himalaya magnesium badkristallen), tot de problemen verholpen zijn. Daarna minimaal 2 x per week een ligbad met een concentratie van 2%-3% magnesium = 2-3 kg (Himalaya magnesium badkristallen), van tenminste 30 minuten per keer.
De aanbevolen concentraties voor ligbaden zijn:
120 liter water met 2 kg. magnesiumchloride vlokken resulteert in een 2% oplossing.
120 liter water met 4 kg. magnesiumchloride vlokken resulteert in een 4% oplossing.
Om een magnesium tekort op te lossen raden we minimaal 2 ligbaden van tenminste 30 minuten per week aan.
Houdt er rekening mee dat je door je voeding ongeveer 50-100 mg magnesium per dag binnenkrijgt.
Maximale hoeveelheid per dag niet overschrijden zonder een deskundige te consulteren.

Waarom moet ik magnesium gebruiken, het zit toch in onze voeding?
Magnesium zit vooral in groene groenten, banaan, noten, havermout (pap), volkorenbrood, banaan, soja, cacao en nog veel meer. Helaas is door overbemesting, industrieel voedsel, verpakte groenten, schrale bodem en landbouwgif de magnesium grotendeels uit onze voeding verdwenen. Volgens onderzoek heeft 70% van de bevolking een chronisch magnesiumtekort met alle gevolgen van dien.

Waarom is opname via de huid met magnesiumolie beter dan het slikken van pillen?
Magnesium wordt via de huid opgenomen en komt zo direct in de bloedbaan en de cellen. Door de opname via de huid wordt het maag-darmkanaal niet belast en is de opname optimaal!

  • Pillen bevatten veel vulmiddelen, kleurmiddelen, glansmiddelen en vaak maar een klein beetje werkzaam magnesium.
  • Pillen kunnen vaak diarree veroorzaken.
  • Pillen worden niet optimaal door het maag-darmkanaal opgenomen (soms slechts 10%)
  • Preventief innemen van magnesium
    Voor degenen met chronische ziekten en die vermoeden dat ze een te laag magnesium gehalte hebben, of degenen die als preventie willen aanvullen is magnesium olie de beste oplossing. Magnesium tabletten zijn niet door iedereen goed te verdragen en daarbij is de opname van de magnesium in pillen vaak minder dan 10-15 % terwijl dit bij magnesium olie veel hoger is.

    ECOLIFE KWALITEITSKEURMERK

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.